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、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤等少盐、利尿的食物；若血色素低，多吃些红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。
孕期增加营养，除增加热量和...月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成（骨骼、牙齿等）更需要大量的钙。
3，铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20434415288.html
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孕期不可滥用药物 关于孕妇的用药，是一个值得人们关注的问题，也是每一个孕妇最关心的问题。对于孕妇来说，一个人用药，等于两个人同时接受药物的作用，胎儿是被动用药者。药物可以通过胎盘直接影响胎儿，也可以通过母体发生变化而间接影响胎儿。因此，在孕期合理用药，对保障母儿的安全，维护胎儿的正常发育和健康成长，有着十分重要的意义。
孕妇在整个妊娠期间，历时40周，各个系统都有着不同...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20542915346.html
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很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯...在你的余生，都不会为体重而烦恼了。 知道什么是你应该吃的 养成健康的饮食习惯，会帮助你在家庭的择食结构上做出明智的选择，从孕期开始就培养孩子（他还在你肚子里）学会如何把新鲜的水果、蔬菜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20432815285.html
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营养的问题。
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢?
妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或...
佚名
|素食放生戒杀健康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1746512900.html
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孕妇营养的问题。
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢?
妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，...
佚名
|怀孕早期|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09500913600.html
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一是认为产前检查没用。目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早...的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。 三是认为口味得清淡。有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21541715530.html
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分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。
误区三：妇女月子里不能刷牙。纠错：孕期和产后...，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11080384904.html
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怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。 母体如钙不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。由于许多因素会影响钙质被母体吸收。 因此，营养专家认为：补钙的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340315233.html
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·博利尼博士说：“姜能够有效抑制孕期的恶心和呕吐症状”。但是他提醒说，这一说法目前还处于初级阶段，至于姜对于孕妇来说是否真正安全还需要进一步的研究。 有80%的孕妇都会在怀孕初期出现恶心症状，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20344715242.html
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进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。 理由三： 孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。 ...基本是一样的，只是活动量幅度应该逐渐减小，毕竟肚子越来越大，很多动作做起来越来越不方便了。 3、运动的环境和时间也很重要 孕期运动应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21042915387.html